Zdrowe odżywianie wymaga dostarczania organizmowi wszystkich niezbędnych mikro i makroelementów. O ile jednak większość osób dobrze wie, jak ważne dla diety są właściwe proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów, to błonnik należy do niedocenianych elementów diety. Błonnik, czyli włókno pokarmowe, to szereg nietrawiących się substancji, które pęcznieją pod wpływem wody i poprawiają perystaltykę jelit. Błonnik nie posiada wartości odżywczej, ale ma istotny wpływ na przebieg procesów trawiennych. Błonnik naturalny w proszku to suplement, który można nabyć w większości sklepów ze zdrową żywnością. Błonnik naturalny w proszku to błonnik wyekstrahowany z naturalnych źródeł, gotowy do spożycia. Przyjmowanie błonnika jest wskazane dla wszystkich osób, które nie są w stanie zapewnić sobie wymaganej dziennej dawki błonnika za pośrednictwem pożywienia. Przy przyjmowaniu błonnika bardzo ważne jest picie wody. Błonnik pęcznieje pod wpływem wody i jest lepiej tolerowany przez organizm. W przeciwnym wypadku może dojść do zaparcia.
Przeczytać warto:
Coco-Time - najlepsze usługi kosmetyczne.
Coco-Time to profesjonalny gabinet kosmetyczny, zajmujący się najwyższej klasy usługami związanymi z szeroko pojętą medycyną estetyczną. Naszym klientom zapewniamy takie usługi jak odmładzanie skóry twarzy, redukcja blizn, zabiegi wyszczuplające, usuwanie tatuaży oraz laserowe usuwanie owłosienia. Wrocł...
Co można zaliczyć do najczęstszych objawów rzucenia palenia
Objawy po rzuceniu palenia w przypadku każdej osoby mogą być różne, ponieważ są one zależne od wielu czynników, do których z pewnością możemy zaliczyć zarówno ilość palonych dziennie papierosów, jak i okres, czy też czas, w którym były one nieodzownym elementem naszego codziennego funkcjonowania. N...
Dobry błonnik w proszku.
Zdrowe odżywianie wymaga dostarczania organizmowi wszystkich niezbędnych mikro i makroelementów. O ile jednak większość osób dobrze wie, jak ważne dla diety są właściwe proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów, to błonnik należy do niedocenianych elementów diety. Błonnik, czyli włókno pokarmowe, t...
Solidne usługi okulistyczne
Nasz gabinet okulistyczny oferuje szeroki zakres usług oraz produktów dla najmłodszych - takich jak okulary korekcyjne dla dzieci. Wrocław jest siedzibą naszego gabinetu i tu realizujemy wszelkie nasze usługi. Specjalizując się w okulistyce dziecięcej, oferujemy bardzo innowacyjne rozwiązania specjalnie dosto...
Czy warto zacząć korzystać z soczewek?
Jeśli ktoś zastanawia się, co jest lepsze, okulary czy soczewki, opinie, jakie może znaleźć w sieci, nie pozostawiają żadnych wątpliwości. Dużo lepsze są soczewki. Oczywiście okulary także mają swoje zalety, mogą między innymi nadawać ciekawy wygląd twarzy, jednak nie są specjalnie wygodne, zwłaszc...
