Zdrowe odżywianie wymaga dostarczania organizmowi wszystkich niezbędnych mikro i makroelementów. O ile jednak większość osób dobrze wie, jak ważne dla diety są właściwe proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów, to błonnik należy do niedocenianych elementów diety. Błonnik, czyli włókno pokarmowe, to szereg nietrawiących się substancji, które pęcznieją pod wpływem wody i poprawiają perystaltykę jelit. Błonnik nie posiada wartości odżywczej, ale ma istotny wpływ na przebieg procesów trawiennych. Błonnik naturalny w proszku to suplement, który można nabyć w większości sklepów ze zdrową żywnością. Błonnik naturalny w proszku to błonnik wyekstrahowany z naturalnych źródeł, gotowy do spożycia. Przyjmowanie błonnika jest wskazane dla wszystkich osób, które nie są w stanie zapewnić sobie wymaganej dziennej dawki błonnika za pośrednictwem pożywienia. Przy przyjmowaniu błonnika bardzo ważne jest picie wody. Błonnik pęcznieje pod wpływem wody i jest lepiej tolerowany przez organizm. W przeciwnym wypadku może dojść do zaparcia.
Przeczytać warto:
Niezwykłe produkty dla dzieci od JOHNSON’S® Baby
Niezbędnym elementem każdej niemowlęcej wyprawki jest specjalny płyn do kąpieli dla dzieci. Do mycia skóry tak małego dziecka na pewno nie można używać wysuszającego mydła, które narusza naturalną barierę ochronną i może powodować powstawanie podrażnień nawet u dorosłych, u dzieci zatem tym bardzie...
Zachowaj młodość twarzy na dłużej - warto
Nie ma chyba kobiety, która nie obawiałaby się znaków starzenia na swojej twarzy. Chcemy cieszyć się piękną i gładką cerą jak najdłużej. Na szczęście z pomocą przychodzi nam nowoczesna medycyna upiększająca, która może zatrzymać mijający czas. Jednym z zabiegów, który daje doskonałe efekty i po...
Liver Aid - sprawdzona kuracja oczyszczająca
Wraz z pokarmem, napojami czy kosmetykami dostarczanych jest do organizmu wiele substancji, które po latach skutecznie utrudniają funkcjonowanie wątroby i innych narządów. Dlatego godną rozważenia jest kuracja oczyszczająca - Liver Aid w kapsułkach to preparat, który znajduje się w ofercie specjalistycznego ...
Podo-Vita - gabinet podologiczny we Wrocławiu
Gabinet podologiczny Podo- Vita zachęca do zadbania o stopy w profesjonalny sposób. Odpowiednia troska o skórę i paznokcie jest nie tylko ważna ze względów estetycznych, ale również zdrowotnych. W gabinecie, profesjonalny podolog, czyli specjalista od stóp, zajmie się indywidualnie każdym klientem, oceniaj...
Jakie zalety posiada tampon z aplikatorem?
Miesiączka jest bardzo ważnym wydarzeniem w życiu każdej kobiety. Zazwyczaj ma ona miejsce raz w miesiącu i trzeba przyznać, iż powinniśmy zadbać o odpowiednie środki higieniczne, które są nam potrzebne w trakcie trwania takiego cyklu miesiączkowego. Oczywiście mamy do wyboru różnego rodzaju środki hig...
