Zdrowe odżywianie wymaga dostarczania organizmowi wszystkich niezbędnych mikro i makroelementów. O ile jednak większość osób dobrze wie, jak ważne dla diety są właściwe proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów, to błonnik należy do niedocenianych elementów diety. Błonnik, czyli włókno pokarmowe, to szereg nietrawiących się substancji, które pęcznieją pod wpływem wody i poprawiają perystaltykę jelit. Błonnik nie posiada wartości odżywczej, ale ma istotny wpływ na przebieg procesów trawiennych. Błonnik naturalny w proszku to suplement, który można nabyć w większości sklepów ze zdrową żywnością. Błonnik naturalny w proszku to błonnik wyekstrahowany z naturalnych źródeł, gotowy do spożycia. Przyjmowanie błonnika jest wskazane dla wszystkich osób, które nie są w stanie zapewnić sobie wymaganej dziennej dawki błonnika za pośrednictwem pożywienia. Przy przyjmowaniu błonnika bardzo ważne jest picie wody. Błonnik pęcznieje pod wpływem wody i jest lepiej tolerowany przez organizm. W przeciwnym wypadku może dojść do zaparcia.
Przeczytać warto:
Zadbaj o wygląd twarzy i wykonaj mezoterapię igłową
Wraz z upływającym czasem skóra traci jędrność oraz promienny blask. Stresujący tryb życia, złe nawyki żywieniowe, palenie papierosów oraz picie alkoholu to czynniki które przyczyniają się do szybszego starzenia skóry. Współczesna kosmetologia dysponuje wieloma zabiegami na twarz jednak absolutnym hite...
Altea - Ośrodek Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii
Różnego rodzaju zaburzenia psychiczne to coś, co powoli staje się normą w dzisiejszym świecie. Dlaczego tak się dzieje? Jakie mogą przyczyny występowania wspomnianego zjawiska? Wśród przyczyn warto wymienić głównie podwyższony poziom stresu, który często wielokrotnie przekracza dozwoloną normę. Jeśl...
Inspirująca uroda z Salonem Urody Inspiracja
Zdrowa i piękna skóra, to nie tylko przywilej Hollywoodzkich gwiazd. W Salonie Urody Inspiracja przekonasz się, że jest to przywilej osób takich, jak Ty. Nasza kosmetyczka Wrocław sprawi, że z zachwytem spojrzysz w lustro, a Twoja uroda rozkwitnie. Nasz salon to miejsce, w którym spotykają się pasjonaci pięk...
Rehabilitacja znacznie prostsza dzięki nam
Firma Dar-Med w swojej ofercie posiada szeroki asortyment sprzętu medycznego i rehabilitacyjnego. Myślą przewodnią firmy jest komfort i poczucie bezpieczeństwa dane pacjentowi. Jednym z produktów, które oferuje firma są łóżka rehabilitacyjne mazowieckie. Są one niezbędne, gdy mamy do czynienia z pacjentem,...
Piękno i zdrowie w jednym
Uśmiech dla każdego z nas jest niezwykle ważny. Jak to mówią, jest to nasza wizytówka. Dzięki pięknemu i zadbanemu uśmiechowi, każdy z nas zdecydowanie czuje się pewniej i bardziej komfortowo. To ważne również ze względów zdrowotnych. Dlatego musimy odpowiednio dbać o nasze uzębienie. Licówki porcel...